Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri

Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri, grup ortamında eylem metotları ve doğaçlama teknikleri kullanılarak kişisel potansiyeli açığa çıkaran, duygusal farkındalığı artıran bir öğrenme deneyimidir. Katılımcılar yaşadıkları deneyimleri aktüalize edip canlandırmak suretiyle duyguları daha derinden hisseder, farklı perspektifler keşfeder ve yeni davranış biçimleri denemiş olur.

Atölyelerde Neler Yapılır?

Atölyelerimizde:

  • Yaşanmış durumları eylem yöntemiyle ifade etme ve yeniden keşfetme
  • Rol değiştirerek farklı bakış açılarını anlama ve empati geliştirme
  • Grup desteğiyle kendini tanıma ve çıkmazları çözme
  • Yaşamın sahnesinde yeni rollerinizi deneme ve güven kazanma

Kimlere Yönelik?

  • Kendisini ve ilişkilerini daha derinlemesine anlamak isteyenler
  • Kişisel gelişim yolculuğunda pratik deneyim yaşamak isteyenler
  • Grup ortamında öğrenmeyi ve paylaşmayı tercih edenler
  • İletişim, özgüven ve emosyonel farkındalık becerilerini geliştirmek isteyenler
  • Yaşamda yeni roller ve çözümler denemek isteyen cesur bireyler

Atölye Süreci

Açılış halkası, ısınma oyunları, eylem seçimi, canlandırma, geri bildirim ve kapanış gibi yapılandırılmış aşamalarla atölyemiz ilerler. Her katılımcı kendi temposu ve isteğine göre süreçte yer alabilir.

Randevu

Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyelerimiz hakkında bilgi almak veya katılmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Nurdan Yoldaş'la Mini Ropörtaj

7 Haziran 2021 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Zengin dolu dolu bir yaşam ne ifade eder. Sağlıklı, huzurlu olarak, barışçıl bir ortamda yaşamak. Sevdiğim, verimli olduğum yararlı çalışmalar yapabilmek.…

Psikoterapi Ruhsal Onarımdır

21 Ağustos 2020 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Psikoterapi Ruhsal Onarımdır Psikoterapi ruhsal onarım demektir. Bu da sayrı olanı sağaltım anlamındadır. Parmağımız, ayağımız, midemiz rahatsız olduğunda…

Kişisel Burç Analizi ve Açarlar

15 Ağustos 2020 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Bir kişinin doğduğu tarih, mevsim, saat ve yöre/yer bilgilerinin o kişinin fiziksel ve tinsel oluşumunun açarları olduğunu analiz yapanlar, şifacılar ve…

Perküsyon Etkisi

8 Ağustos 2020 Etnodrama Nurdan Yoldaş

Perküsyon etkisi insanın doğayla ve insanın kendiyle buluşmasının en keyfli araçlarından biri olmuştur. bilinir ki eski çağlardan bu yana hayatla ve…

Boşanmada Terapi Desteği

11 Mayıs 2019 Aile İlişkileri Nurdan Yoldaş

Boşanma sürecinde terapi desteği eşlerin sıkıntıyla geldikleri son aşamada tahammülsüz oldukları bir dönemi kapsaması açısından oldukça önemlidir. Eşler…

İlkbahar Ekinoksu Arınma Terapisi

28 Mart 2019 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Hayatın içinde arınmak, yerini bulmak ve evrensel enerjilerle bütün olmak değerli bir kazanımdır. Doğum Haritanıza göre; Adınızın evrensel değeri, renkleriniz,…

4. İzmir Psikodrama Günleri

7 Mart 2019 Etnodrama Nurdan Yoldaş

4. Psikodrama Günlerinde yeni buluşmalarla, kucaklaşmalarla, yeni konularla nice yıllara... Kayıtlarımız sürüyor, bekliyoruz:) 4. İZMİR PSİKODRAMA GÜNLERİ…

Ekinoks Güz Dönemi Arınma Terapi

19 Ekim 2018 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

“Ruhun nefsi öz bütünlüğüncedir, öz bedeniyle heyata ülenir…” Azerbaycan Öz Söz. Ekinoks Güz Dönemi Arınma Terapileri için Antik dönemin en eski Bilicilik…

Sonbahar Ekinoksu Terapisi

25 Eylül 2018 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

İçerik: İki seans ve bir ara olarak düzenlenmiş psiko-atölye çalışmasıdır. Amaç: Ekinoks dönemi yoğunlaşan enerji akışından yararlanmak. Yenilenmek. Tarih:…

Ekinoks Ritüelleri

27 Mart 2018 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Mekansal, Bedensel, Ruhsal Arınma Ekinoks ritüelleri yüzyıllardır hayatın farklı aşamalarında ve en eski toplumlardan bu yana sürdürülen ritüellerdir. Ekinoks…

İlkbahar Ekinoksu Terapisi

26 Mart 2018 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

İçerik: İki seans ve bir ara olarak düzenlenmiş psiko-atölye çalışmasıdır. Amaç: Ekinoks dönemi yoğunlaşan enerji akışından yararlanmak. Yenilenmek. Tarih:…

Çınarların Gölgesinde

29 Mart 2017 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Yaşlılar ve Aşk Yaşlılarımız çınar ağaçları gibidir. Kökleri güçlü, derin ve gölgesi geniş, kapsayıcı, serin. Yaşlılar haftasında çok kutlama var diye…

Psikodrama Günleri Gerçekleşti.

19 Mart 2017 Etnodrama Nurdan Yoldaş

Etnodrama Çalışmaları Posteri İzmir Psikodrama Günleri'nin ikincisi gerçekleşti. Oldukça renkli iki günde hem araştırma hem gelişmeler hem buluşmalar yaşandı.…

Psikodrama yaşantı grubumuz başlıyor.

10 Mart 2017 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Psikodrama Yaşantı Grubu Kendisi için zaman ayırmak önemlidir. Geç Kalmadınız; Halen kayıtlarımız açık. Katılımınıza seviniriz. Amaç: Kendini daha iyi anlamak…

Efes'de Arınma Terapi

27 Şubat 2017 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Efes Antik Kentinde Meditatif Terapi Efes Antik Kentinde "Öze Özgeye Hayata Selam Durmak" konulu Meditatif Arınma Terapi çalışması ilgiyle…

Açarlarınız Hazinenizdir.

20 Aralık 2016 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Enerji Açarlarınız Döngüseldir Doğduğunuz zaman özünüze ait özellikler evrendeki başka enerjilerle buluşur bilir miydiniz? Bu enerjiler yararlanmasını bilene…

İnsan Hakları Gününde Sosyodrama

19 Aralık 2016 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

İnsan Hakları Gününde Sosyodrama Gurubu İzmir Psikodrama Derneği ve Bornova Forum Kipa Aile Kulübü, Ege Kişisel Gelişim Yaşam Koçluğu Merkezi işbirliği sonucu…

Aile İlişkilerinde Roller ve Denge

9 Aralık 2016 Aile İlişkileri Nurdan Yoldaş

İzmir Psikodrama Derneği ve Bornova Forum Kipa Aile Kulübü,Ege Kişisel Gelişim Yaşam Koçluğu Merkezi işbirliği sonucu İnsan Hakları Günü için Sosyodrama Grup…

Gençlerle Psikodrama

18 Eylül 2015 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Gençlerle Psikodrama ve Yaratıcı Drama Uygulama Çalışması Eğitimin başlangıcında yaratıcı drama ve psikodrama hakkında bilgi verildi. İki kavram…

Etnodrama Çalışmaları

16 Nisan 2015 Etnodrama Nurdan Yoldaş

Psikodrama çalışmalarında kullanılan bilimsel yöntemlerin etnik kimlik çerçevesinde kullanılabildiği bir çalışma yönteminden etnodramadan yararlanmak…

Gençlerle Psikodrama Çalışması

19 Şubat 2015 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Gençlerle Psikodrama Grup Çalışması 9 Eylül Üniversitesi Eğitim Bilimleri Fakültesinde Gençlerle Psikodrama ve Yaratıcı Drama çalışmaları arasındaki farklar…

Yaşam Koçluğu Konularında Eğitim ve Destek

25 Aralık 2014 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Kişisel gelişime davetlisiniz Ruh sağlığı ve kişisel gelişim konularında sorun yaşamadan önlem almak günlük hayatta motivasyon ve zindelik sağlamak hayatı…

Psikoterapi-Kişisel Gelişim ve Manevi Değerler

15 Ekim 2014 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Psikoterapi Kişisel Gelişim ve Gençler 2. Uluslar arası Ebu-l Hasan Harakani Sempozyumu Gerçekleştiriliyor Psikoterapi ve Kişisel gelişim manevi bilgelikten…

Arınma Terapi İçin Claros ve Ahmetbeyli

11 Ekim 2014 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Şifa Gücüyle Ahmetbeyli Claros Arınma Terapi İçin Neden Claros? Denizin koynunda saklı, hem geçmişe hem geleceğe bakan bir gizeme ulaşmak ve şifasını solumak…

Claros’ta Arınma Terapi

11 Ekim 2014 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Arınma Terapi Claros’ta Arınmak “ Claros’ta olmak, hayatın beşiğinde uzanmak, özünü hayatın özüne bulamaktır.” Nurdan YOLDAŞ Mevsim değişimleri yaşamsal…

Claros’ta Arınma Terapi’nin Anlamı

11 Ekim 2014 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Arınma terapi Claros Apollon Kutsal Tapınağı özel bir yaşam alanıdır. Bu gün o alanda bulunmak içinde hayatın dinginliğini solumak iyileştirici bir şifayla…

2014 Yılı Grup Psikoterapileri Kongresi Yapıldı

4 Haziran 2014 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

39. Uluslararası Grup Psikoterapileri Kongresi 39. Uluslararası Grup Psikoterapileri Kongresi yapıldı. 2500 yıllık bir geçmişe sahip olan Bergama 39. kez…

Psikodramanın Yararları ve Kazanımları

11 Mart 2014 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Psikoterapi yöntemlerinden biri olan psikodrama yaşanan olayları yeniden irdeleyen, onları canlandıran, sorgulayan sahneleme biçimidir. Psikodrama'nın kişilere…

Ruh Sağlığımızın Önemi

22 Ocak 2013 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Ruh sağlığımız bensel sağlığımız kadar önemlidir ve bir o kadar da günlük yaşantımızı etkileyen özellikler taşıyan bir durumdur. Genel açıklamasıyla sağlık,…

Mevsim Depresyonunda Tedbirler Neler Olacaktır ?

20 Kasım 2012 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Tedbirler Neler Olacaktır ? Mevsimsel depresyonunun önüne geçebilmek ya da belirtilerinin etkisini azaltmak konusu ise sürekli tartışılan bir konu olarak…

Mevsimsel Depresyonun Nedenleri ?

19 Kasım 2012 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Kalıtım yani genetik faktörler de hormonal etkenlerin dışında mevsimsel depresyon oluşumuna neden olan önemli bir etken olarak gösteriliyor. Ana baba ya da…

Mevsimsel Depresyon ve Hormonal Değişim

15 Kasım 2012 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Mevsimsel depresyonun belirtileri kişinin yaşam kalitesini etkileyebileceği gibi, günlük işlerini yapmasında, doğru kararlar almasında güçlük oluşturacak…

Mevsimsel Depresyon (1)

14 Kasım 2012 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Mevsimsel Depresyon birçok insanın hayatında sıkıntı yaratabilen ve bu mevsimde görülen önemli bir sorundur. Bu aylarda başlayan değişim mevsimler arasındaki…

İntihar Düşünceleri ve Destek

22 Ağustos 2012 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Öncelikler yapılması gereken şey profesyonel destek almak, toparlanır diye beklemek yerine toparlanma sürecini hızlandırmaktır. Bu noktada özellikle gençlerin…

İntihar Nedir?

22 Ağustos 2012 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Bir olayın çözülmesi için nedeninin bulunup ortadan kaldırılması gereklidir. Oysa çağlar boyunca değişik açılardan yorumlanmış ve üzerinde çalışılmış bir…

İntihar Olgusu ve Belirtiler

22 Ağustos 2012 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

İntihar olgusu; İçeriğinde kişinin çaresizlik, çözümsüzlük yaşadığı sorunlar karşısında başka seçenekleri göremediği yoğun umutsuzluk ve çöküntü hissettikleri…

İntiharlara Tedbir Alınabilir mi?

22 Ağustos 2012 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Her çağda olduğu gibi günümüz de de intihar olgusu önemli bir sorundur. Bu sorunun çözümü için farklı meslek disiplinleri araştırmalar yapsa da aile ve…

Nevruz Bayramdır Dünyaya

22 Ağustos 2012 Etnodrama Nurdan Yoldaş

Gelenekten güne nevruziye ile bakmak adına Azerbaycan Edebiyatının değerli usta şairlerinden siirlerle yeni başlangıçları selamlayalım. Farsça kökenli“Yeni…

Müzikle Terapide Yaşam Koçluğu Merkezi

19 Ağustos 2012 Mesnevi ile Kişisel Gelişim Nurdan Yoldaş

Müziğin onarım gücünün ruh sağlığı alanında yeniden kullanılmaya başlamasına yönelik Kocaeli'nin Derince İlçesi'nde özel bir uygulama merkezi açıldı. Ruhsal…

Psikodrama Kongresi

19 Ağustos 2012 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Her yıl Bergama’da gerçekleştirilen Uluslararası psikodrama kongresi bu yıl 30 Mayıs – 2 Haziran tarihleri arasında gerçekleştirildi. 30 Mayıs 2012’de…

Psikodramatist’lerden Halk Konferansları

19 Ağustos 2012 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Psikodramatist’lerden Halk Konferansları Bergama Asklepion Antik Tiyatroda gerçekleştirilen kongre, alanda uygulamalar yapan psikodramatistler, eğitimciler ve…

Psikodramatistlerden “Tanıklık”

19 Ağustos 2012 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Psikodramatistlerden “Tanıklık” Türkiye’nin değişik şehirlerinden psikodramatistler bir araya gelerek Düzenleme Kurulunca belirlen konu çerçevesinde…

Yaşama Güdüsü ve İntihar

19 Ağustos 2012 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Doğadaki her canlıda olduğu gibi insanda da yaşamını devam ettirme içgüdüsü vardır. Bu güdü hayatta kalma sorunlarla mücadele etme, başarısızlıklarından ders…

Psikodrama Grupları ve Büyük Gurup

14 Temmuz 2012 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Hem yurtdışından hem Türkiye’den gelen katılımcıların Kongrede yer alan grup çalışmalarına katılımları oldukça yoğundu. Psikodrama gurup çalışmalarının…

Psikodrama

14 Temmuz 2012 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Sosyal, çevresel gelişim ve teknolojik alanda ki ilerlemenin hızını yarattığı etkiyi düşündüğümüzde; duygu ve bilinçaltı dünyamızın dış alanlara yayıldığını ve…

Ege Kişisel Gelişim'den Sosyal Proje

23 Haziran 2012 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Azınlık olan Romen’lerin kendi kültür ve kendi benliklerini ifade etmelerine imkan bulacakları; kendilerine, birbirlerine ve toplumun diğer kesimlerine…

Psikodrama Grup Çalışmasında Oturma Biçimi

15 Haziran 2012 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Psikodrama Grup Çalışmalarında oturma biçimi bilindiği üzere yuvarlak biçimdedir. Grup çalışmasına katılan bütün üyelerin, yönetici ve yardımcı yöneticinin…

Psikodrama’nın Işığında ve Tarihin İçinde Tanıklık

15 Haziran 2012 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Her yıl farklı bir konu içeriği ve farklı organizasyon kurulu ile düzenlenen Kongre renkli görüntüler ve duygulu paylaşımlarla oldukça coşkulu, özenli bir…

Keşke İyi ki Dengesi

1 Haziran 2012 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Kişisel gelişimde bazen içine düştüğümüz, zor gelen bir durumun işlendiği bir konuşma, bir yazı, bir anı aydınlatır yolumuzu. Nabatcanı’nın konuğuyla yaptığı…

Keşkelerin Ardındaki Sır

11 Mayıs 2012 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Keşke kapıyı çalıp girseydim diye mahcup olan adama seçim sunmuştu Nabatcanı; isterse gidip bir daha hiç bir şey olmamış gibi gelebilirdi. Elbette adam…

Keşkelerin Yansıması

11 Mayıs 2012 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

Nabat Canı başını onaylar gibi salladıkça rahatladı adam. İlk gelişindeki gerginlik yerini özel bir sohbet havasına ve meraka bırakmıştı. Dolabın çekmecesinden…

Sosyodrama Nedir?

18 Aralık 2011 Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyeleri Nurdan Yoldaş

İnsan toplulukları arasında ki çeşitli ilişkileri ve değişik toplumsal konuları, öğretileri konu alan gurup çalışma yöntemidir. Sözcük kökeni; Socius-dramadır.…